シェイプアップしたい。筋力アップしたい。
けれど、時間のかかるエクササイズやウエイトトレーニングは大変そう。
もっと効率が良くて、効果が実感できるトレーニング方法があれば…。
そんなあなたには、短時間・軽い負荷の運動で大きな効果が期待できる
「加圧トレーニング」がぴったり！！

「KAATSU TRAINING」のロゴマークは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。「加圧トレーニング」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

加圧トレーニング5大効果

ダイエット効果

加圧トレーニングをおこなうと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

回復力アップ

加圧トレーニングをおこなうと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

筋力アップ

軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特長です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

若返り・美肌

加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

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